Muaythai Amankah untuk Wanita

Member-member wanita legacy muaythai sedang berlatih dengan gembira

Bila dilihat dari gerakannya, Muay Thai termasuk seni bela diri keras, karena tekniknya sangat sarat menggunakan menggunakan pukulan, tendangan, siku dan serangan lutut. Meski demikian, sebagian perempuan tetap tertarik untuk memelajarinya.

Lantas, bagaimana sebenarnya dampak gerakan Muay Thai bagi perempuan? Apakah olahraga bela diri ini benar-benar aman?

Spesialis Kedokteran Olahraga, dr Michael Triangto, SpKO, mengatakan, semua jenis olahraga bela diri, termasuk Muay Thai, sebenarnya bisa dan boleh dipelajari oleh semua orang, termasuk perempuan.

Berlatih muaythai memberikan banyak manfaat untuk wanita

Sayangnya, kata dia, selama ini ada sedikit persepsi keliru dimana orang beranggapan kalau ingin belajar bela diri, maka yang bersangkutan harus mempunyai anatomi dan struktur tubuh yang besar agar bisa menghasilkan tenaga yang besar

Padahal anggapan tersebut, kata Michael, hanya berlaku pada orang yang bertujuan memelajari Muay Thai untuk kompetisi pertandingan olahraga. Dalam konteks tersebut, lanjut dia, struktur tubuh dan otot yang besar memang sangat diperlukan untuk menghasilkan tenaga yang besar.

“Itu memang dibutuhkan untuk meraih kemenangan dalam sebuah pertandingan. Namun bagi mereka yang tujuannya hanya untuk bela diri, tak memerlukan struktur tubuh dan otot yang besar,”

Jadi, kata Michael, perempuan bisa dan boleh memelajari seni bela diri Muay Thai, tanpa harus memiliki struktur tubuh dan otot yang besar. Yang terpenting adalah bagaimana seorang perempuan mengenali sekaligus memanfaatkan kemampuan serta kelemahannya untuk memanipulasi kekuatan lawan.

Legacy muaythai adalah tempat berlatih muaythai yang berlokasi di Bogor. Legacy Muaythai juga memiliki gym fitness yakni legacy fitness bogor. Kombinasikan latihanmu dengan makanan sehat untuk hasil maksimal. Legacy muaythai memiliki juga rekanan makanan sehat di toko rumah daging.